Toma conciencia de ti misma. Piensa que tus acciones y tu actitud juegan un papel muy importante en tu salud. Tanto mental como física. Tienes una responsabilidad muy grande sobre ti, y es cuidarte. Tener unos hábitos que sean saludables… Leer más »Dirígete hacia un mundo nuevo, hacia un nuevo tú…
Qué es la aceptación y por qué es tan importante? La aceptación, esa gran herramienta que es totalmente esencial para tener un buen desarrollo personal y crecimiento interno. Consiste en adaptarte a las circunstancias por las que estás pasando en… Leer más »El necesario proceso de la aceptación
Por qué no acepto mis emociones? Aunque te parezca que a veces eres la única persona en éste mundo que intenta mantener sus emociones bajo control, créeme que no lo eres. El tener problemas o etapas en las que te… Leer más »Cómo levantarte de la cama cuando la vida se pone difícil?
Volver a encontrarme a mi misma, y recuperar mi identidad. Ante todo me gustaría explicarte que existen pautas que pueden ayudarte a mejorar ese estado y sobre todo a poder realizar el proceso de cambio para volver a tomar las… Leer más »Cómo encontrarte a ti misma
Reconocimiento social que és? Se trata de un factor que hace que puedas tener una alta motivación en tu vida, por lo que tu autoestima se eleva y desempeñas mucho mejor tus tareas diarias, teniendo una actitud de mejora diferente,… Leer más »Cómo influye en tu autoestima el reconocimiento social
Cómo cultivar la Gratitud? Te diría que cada día de tu vida es maravilloso, y aunque pasen cosas desagradables en según que etapas de tu vida, tendrías que tomarlas como aprendizajes para enriquecer aún más tu mente. Empezaré diciéndote que… Leer más »Aprende a transformar tu vida con el poder de la Gratitud.
Cuando sientes ese dolor que empieza en tu estómago cómo si te estuviesen clavando constantemente puñales, viendo como caes en un pozo sin fondo y del que sabes que te va a costar salir…. necesitas esos días de aceptación tan… Leer más »Qué hacer cuando alguien te decepciona?
Si lloras a menudo Estar triste y no tener motivos o ganas de llorar por cualquier situación, es que estás liberando toda esa capacidad de un estrés emocional acumulado. Quizás es que estés sufriendo demasiado agobio en tu vida, por… Leer más »Por qué lloro sin motivo?
Enfócate en lo positivo, en ti. Así de simple No te olvides de que tu vida, sólo es una, es única y tienes un valor muy importante en ella. Porque es donde irás forjando tus acciones. Has de aprender a… Leer más »Concéntrate en tus fortalezas y enfócate en ti.
Cuando tengas esa sensación de que el suelo mueve tu alma, no te preocupes, con un aprendizaje adecuado, ésta situación puede cambiar. Nada nos amarra más a ésta vida, que tener una confianza firme para hacer que te sientas mejor.… Leer más »La magia de confiar en ti
